Asupan makanandan minuman ikut berkontribusi terhadap munculnya risiko stroke. Sebuah analisis teranyar menemukan beberapa minumanyang dapat meningkatkan risiko stroke.

Stroke merupakan kondisi darurat yang menyerang otak. Stroke dapat terjadi karena pembuluh darah yang pecah atau adanya penyumbatan aliran darah ke otak.

Tanpa pasokan darah yang cukup, otak tak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan. Akibatnya, sel-sel pada sebagian area otak akan mati dan tidak berfungsi dengan baik.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Analisis ini menggunakan data dari proyek INTERSTROKE, sebuah studi besar mengenai stroke pada 2016 lalu. Studi tersebut melibatkan 26.950 individu dari 32 negara.

Risiko yang terkait dengan minuman tersebut bervariasi dengan batas tertentu. Hasil analisis ini dipublikasikan dalam Journal of Strokedan International Journal of Stroke.

Berikut beberapa minuman yang meningkatkan risiko stroke, yang ditemukan dalam analisis, melansir Medical News Today.

1. Minuman bersoda

Bukan rahasia lagi, minuman bersoda bukan lah pilihan yang sehat. Minuman bersoda dikaitkan dengan peningkatan risiko terkena stroke sebesar 22 persen.

Hubungan antara stroke dan minuman bersoda ditemukan paling tinggi di wilayah Afrika, Eropa Timur dan Tengah, Timur Tengah, dan Amerika Selatan.

2. Jus buah

Ilustrasi. Jus buah, salah satu minuman yang meningkatkan risiko stroke. (iStock/Foxys_forest_manufacture)

Jus buah umumnya dikenal sebagai minuman yang sehat. Namun, siapa sangka jika ternyata jus buah jadi salah satu minuman penyebab stroke.

Jus buah meningkatkan risiko stroke hingga 37 persen. Wanita ditemukan memiliki risiko yang lebih tinggi pada pria. Dua kali minum jus buah dalam sehari dapat meningkatkan risiko.

Para peneliti menduga, kandungan gula pada jus buah jadi biang kerok meningkatnya risiko stroke.

3. Kopi

Minum lebih dari 1 liter kopi per hari dapat meningkatkan risiko terkenal stroke hingga 37 persen.

Lihat Juga : Awas, 5 Kelompok Ini Tidak Boleh Minum Air Kelapa

Kesimpulan dari studi di atas menyebutkan bahwa minuman yang mengandung gula punya kontribusi dalam meningkatkan risiko stroke.

"Kandungan gula yang tinggi dalam minuman berkarbonasi dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan hipertensi, yang semuanya merupakan faktor risiko utama stroke," ujar ahli bedah vaskular di Memorial Orange Coast Medical Center, California, AS Christopher Yi, yang tidak terlibat dalam analisis.

Selain itu, zat pada gula, lanjut Yi, dapat memicu peradangan dan disfungsi endotel hingga meningkatkan risiko stroke.

Hasil analisis mengenai minuman yang meningkatkan risiko stroke di atas dapat Anda jadikan panduan untuk menentukan asupan makanan dan minuman harian.

• ·Awas, 5 Hal Ini Bakal Terjadi Kalau Kamu Terlalu Banyak Makan Kurma
• ·Simak Kunci Jawaban Sulingjar Paket A Guru SD
• ·Tips Mencari Rekomendasi Elektronik dan Gadget Terbaik di Voltbaba
• ·Prabowo Setuju Gaji Hakim Dinaikkan, 'Mereka Punya Harga Diri, Tak Boleh Dibeli atau Disogok'
• ·Puan Maharani Puji Ganjar Pranowo Setinggi Langit, Sosok Pemimpin Istimewa
• ·Gus Miftah Dapat Tugas Bidang Toleransi di Kabinet Prabowo Subianto
• ·Intip Makna dan Filosofi Logo Hari Santri Nasional 2024, Simak Informasinya!
• ·Cara Cek Bansos BPNT Rp400 Ribu Cair Oktober 2024, Bisa Lewat HP
• ·Berapa Biaya Perpanjangan Paspor Terbaru 2024?
• ·Pelindo Kokoh Pertahankan Peringkat idAAA
• ·Momen Prabowo Ikut Baris Bersama Menteri di Retreat Magelang, Tanpa Bintang dan Pangkat
• ·Kapan Hari Guru Nasional 2024? Cek Jadwalnya di Sini
• ·Isu Duet Prabowo
• ·Daftar 10 Negara Paling Banyak Dikunjungi pada 2023, Tak Ada Indonesia
• ·Raffi Ahmad Ikut Dipanggil Prabowo ke Kertanegara, Ini Tugas yang Bakal Diemban
• ·Setelah Dinyatakan Pailit, Sritex Diminta Tak Buru