您现在的位置是:娱乐 >>正文
Minum Cokelat Panas Sebelum Tidur, Sudah Tepatkah?
娱乐47284人已围观
简介Jakarta, CNN Indonesia-- Selain susu, minuman cokelathangat cukup banyak digemari sebagai minuman je ...
Selain susu, minuman cokelathangat cukup banyak digemari sebagai minuman jelang tidur. Namun, Anda perlu memperhatikan komposisi minumandan kondisi badan.
Beberapa minuman dianggap ideal sebagai pengantar tidur, termasuk cokelat hangat. Minuman satu ini dianggap mampu memberikan rasa nyaman ditambah penyajian hangat mampu mengusir rasa dingin di tubuh.
Akan tetapi, bolehkah minum cokelat hangat sebelum tidur?
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Di sisi lain, Michael Mosley, dokter sekaligus penulis, menilai cokelat hangat sebelum tidur sebagai ide yang buruk. Cokelat hangat mengandung gula tinggi. Padahal, lanjut dia, pankreas sebagai produsen insulin perlu beristirahat di malam hari.
"Ini akan menyebabkan gula darah naik dan terus naik sepanjang malam, yang mana buruk buat tidur, juga buat tubuh," kata Mosley, mengutip dari Express.
Cokelat hangat merupakan campuran gula, lemak, dan zat kimia termasuk kafein. Rasanya mungkin bikin tubuh nyaman, tapi kurang ideal untuk rutinitas tidur.
Kemudian buat yang memiliki masalah pencernaan seperti GERD, cokelat hangat bisa mengandung susu yang bisa memicu naiknya asam lambung.
Sebaiknya, jika ingin menikmati minuman cokelat, pilih hot cocoaatau minuman kakao hangat. Bubuk kakao biasanya tidak mengandung bahan pemanis tambahan. Pilih minuman yang rendah kadar gula dan lemak. Cukup seduh menggunakan air hangat tanpa tambahan susu.
Tags:
相关文章
Mengenal Timothy Ronald, Raja Crypto Indonesia
娱乐Jakarta, CNN Indonesia-- Crypto, mata uang virtual yang keamanannya dijamin dengan kriptografi menja ...
【娱乐】
阅读更多5 Penyebab Bau Kentut Busuk, Salah Satunya Dipicu Kanker?
娱乐Daftar Isi Penyebab bau kentut busuk ...
【娱乐】
阅读更多Alasan Kenapa Tak Perlu Buru
娱乐Jakarta, CNN Indonesia-- Mungkin kamu pernah memiliki pengalaman saat dalam penerbangan, melihat pen ...
【娱乐】
阅读更多
热门文章
最新文章
友情链接
- quickq安卓版免费下载
- quickq苹果app下载
- quickq收费
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq安卓下载地址
- quickq充值入口
- quickq最新官网
- quickq网站是多少
- 快客quickq官网下载
- quickq快客官网苹果下载
- quickq电脑版官网下载
- quickq加速器官网链接
- quickq梯子
- quickq官网下载安卓最新
- quickqios官网
- quickq官网下载苹果手机
- quickq网页版入口
- quickq官网下载安卓版
- quickq下载官网免费
- quickq充值中心
- quickq客户端下载
- quickq下载官方苹果
- quickq加速器官网知乎
- quickq快客加速器官网
- quickq费用
- quickq最新版本安卓下载
- quickqapp苹果版
- quickq账号购买
- quickq梯子
- quickq安卓官网下载
- quickq苹果版下载
- quickq官网充值
- quickq最新版本
- quickq苹果版ios
- quickq登录不了
- quickq加速器下载安卓
- quickq免费下载
- quickq官方安卓版下载
- quickq会员价格
- quickqapp苹果版
- quickqios版免费下载
- quickq加速器下载
- quickq加速器官网js7
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq官网下载apk
- quickq快客官网
- quickq ios
- quickq在哪下载
- ?quickq
- quickq官方下载app
- quickq官网进入
- quickqios版本
- quickq.apk
- quickq充值不了的原因是
- quickq中文版下载
- quickq加速器官网官网
- quickq是啥
- quickq下载app
- quickq苹果手机下载
- quickq网站是多少
- quickq加速器官网官网
- quickq app
- quickq官网ios手机下载
- quickq加速器在哪下
- 怎么下载quickq苹果版
- quickq快客加速器
- quickq怎么付费
- quickq加速器官方
- quickq苹果版怎么下载
- quickq官网下载电脑版官方
- 官方正版quickq加速器
- quickq app
- quickqjs7官网
- quickq手机版免费下载
- quickq充值入口在哪里
- quickq官网入口
- quickq官网下载电脑
- quickq官网多少
- quickqios版本
- quickq充值页面
- quickq app 下载
- quickq会员共享
- quickq手机端下载地址
- quickq最新官网地址
- quickq电脑版怎么用
- quickq网站
- quickq加速永久免费
- quickq是干什么的
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq苹果版ios
- quickq下载app
- quickq加速永久免费
- quickq充值多少
- quickq.net
- quickq最新官方下载
- quickq